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Ingrédients cosmétiques à éviter : Le guide ultime pour une routine beauté clean
On adore cet effet peau de pêche et ce teint lumineux après un gommage enzymatique. Cette sensation prouve que notre cosmétique est efficace et interagit bien avec notre peau. Il est donc légitime, de s'assurer également que tout ce qui touche notre épiderme soit sûr pour notre santé. Si vous avez cliqué sur cet article, c'est que quelques doutes persistent sur les formules skincare que vous utilisez, ou que vous cherchez à repérer les ingrédients cosmétiques à éviter.
Slood vous embarque dans sa chasse aux substances nocives, cachées dans les cosmétiques conventionnels !
Pourquoi éviter certains ingrédients cosmétiques ?
1. Parce qu’ils fragilisent votre peau
Chaque ingrédient appliqué sur la peau agit au cœur de notre organisme. Si certains actifs naturels stimulent le renouvellement cellulaire, d'autres, bien plus nocifs, pénètrent la barrière cutanée et la dérèglent.
Les agents irritants, conservateurs synthétiques, composés pétrochimiques et autres substances controversées forcent votre peau à :
-
se réparer en continu,
-
se purifier face aux agressions,
-
ou reconstruire une flore cutanée mise à mal.
Résultat : un déséquilibre du microbiome, une sensibilité accrue, une fatigue cellulaire chronique et un vieillissement prématuré.
Pire encore, certains perturbateurs endocriniens (comme les PFAS ou les phtalates) pénètrent le sang, perturbent le système hormonal et s’accumulent dans nos organes. Ils sont suspectés entre autres de risques accrus de cancer ou d’infertilité.
2. Parce qu’ils sont nocifs pour la planète
Nos cosmétiques ne s’arrêtent pas à notre peau. Ils interagissent aussi avec les écosystèmes.
Les ingrédients pétrochimiques, comme les silicones ou les huiles minérales, sont :
-
énergivores,
-
hydrovores,
-
non-biodégradables,
-
et laissent une empreinte carbone massive.
Ils polluent nos rivières, étouffent la faune aquatique et participent à la destruction des écosystèmes marins.
Même certains ingrédients végétaux, comme l’huile de palme, contribuent à la déforestation et à la perte de biodiversité, lorsqu'ils sont produits de façon intensive.
3. Parce que la toxicité cumulée n’est jamais prise en compte
Une routine beauté "classique", même minimaliste, peut déjà faire déborder le vase. Prenons l’exemple d’un enfant utilisant chaque jour :
-
un savon mains (3x/jour),
-
un gel douche (1x/jour),
-
un shampoing (3x/semaine),
-
un dentifrice (2x/jour),
-
un soin visage (1-2x/jour).
Avec ces 5 produits, il dépasse déjà la dose autorisée de conservateurs antimicrobiens. Et il est quotidiennement exposé à des phtalates ou PFAS provenant des emballages plastiques.
👉 Le problème ? Cette surexposition est ignorée par la réglementation, et minimisée par l’industrie cosmétique conventionnelle.
👉 La solution ? Éliminer les ingrédients toxiques et revoir nos habitudes de consommation.
4. Parce que la réglementation cosmétique est insuffisante
Malgré les alertes scientifiques, la législation évolue lentement. Les lobbies freinent l’interdiction de nombreux ingrédients controversés.
Quelques exemples :
-
Les PFAS, suspectés d’être cancérogènes, ne seront interdits qu’en 2026.
-
Le Triclosan, un perturbateur endocrinien, est toujours présent dans certains produits.
En attendant, c’est à vous, consommateurs, de faire des choix éclairés et de privilégier des cosmétiques naturels et sans substances toxiques.
Pour y voir plus clair, on vous dresse la liste des principales substances controversées ici et on vous guide pour les remplacer 👇
Les ingrédients cosmétiques à éviter et leurs alternatives
1. Conservateurs à risque : les parabènes
🧴 A quoi servent les Parabens ?
Les parabens sont des substances chimiques présentes partout : crèmes, shampoings, déodorants… Ils sont utilisés comme conservateur pour éviter le développement de bactéries et de champignons dans vos cosmétiques.
👉Pourquoi les parabens sont-ils dangereux ?
- Des perturbateurs endocriniens avérés : ils interferent avec le fonctionnement du système endocrinien, c’est-à-dire des cellules et organes impliqués dans la production des hormones, de la fertilité, la reproduction ou encore le développement neurologique.
- Des risques d’allergies cutanées
🔍Comment les repérer sur les étiquettes ?
🚫 Ethylparaben, Methylparaben, Butylparaben de sodium, Propylparaben de sodium.
👍Quelles alternatives naturelles pour les conservateurs antimicrobiens ?
✔️ La vitamine E (tocophérol)
✔️ Les extraits de plantes (romarin, pamplemousse)
✔️ Les huiles essentielles aux propriétés antibactériennes
Pour en savoir plus sur les parabens et leurs alternatives, retrouvez notre article complet ici
2. Les sulfates : Tensioactifs sulfatés irritants
🧴 A quoi servent les sulfates ?
Les sulfates sont des agents nettoyants puissants, largement utilisés dans les produits d’hygiène et de soin. Ils ont plusieurs fonctions :
-
Stabiliser les émulsions (dans les crèmes ou les sérums), pour éviter qu’elles ne se déphasent.
-
Nettoyer la peau et les cheveux grâce à leur fort pouvoir détergent.
-
Faire mousser les produits, ce qui donne une sensation de propreté immédiate.
🚫Pourquoi sont-ils dangereux ?
Certains sulfates sont aujourd’hui très controversés :
-
Sodium Lauryl Sulfate (SLS) : connu pour être irritant et asséchant, il peut agresser la peau, notamment les peaux sensibles.
-
Sodium Laureth Sulfate (SLES) : un peu moins agressif, mais suspecté d’être cancérigène. Il est obtenu par un procédé chimique polluant (éthoxylation).
👉 Si l’un de ces ingrédients figure dans la liste INCI de votre shampoing ou de votre gel douche, il est préférable de choisir une alternative plus douce.
🔍 Où les retrouve-t-on ?
Dans de nombreux produits détergents : shampoing, dentifrice, nettoyant visage et gels douche.
🧐Comment les démasquer sur l’emballage ?
Ils ne se camouflent pas et conservent leurs noms chimiques.
👍Quelles alternatives aux sulfates ?
Il existe des tensioactifs plus doux, qui respectent la peau tout en nettoyant efficacement. Certes, ils moussent moins, mais la mousse n’est pas un gage d’efficacité ! Il faut parfois simplement changer ses habitudes.
Voici quelques alternatives à privilégier :
-
Coco-Glucoside
-
Decyl Glucoside
-
Sodium Lauroyl Glutamate
-
Disodium Cocoyl Glutamate
-
Lauryl Glucoside
👉 Ces tensioactifs sont souvent issus du sucre ou de la noix de coco, et sont bien mieux tolérés par les peaux sensibles.
🧼 Autre alternative naturelle : es savons surgras bio qui nettoient sans agresser l'épiderme.
Retrouvez notre article complet sur les sulfates ici
3. Silicones
🚫 Silicones
🧴À quoi servent les silicones ?
Les silicones sont largement utilisés dans les soins capillaires et les crèmes pour leur effet gainant et lissant. Ils promettent des cheveux brillants et une peau douce, mais en réalité, ils ne font que masquer les problèmes sans les traiter.
👉Pourquoi faut-il éviter les silicones ?
Les silicones ne sont pas dangereux pour la santé. C’est une matière stable qui ne pénètre pas l’épiderme, mais elle va étouffer le cheveu ou le cil, le rendre lourd et cassant. De la même manière, elle peut étouffer la peau et créer des imperfections, tout en donnant l'illusion d'une peau hydraté ou de cheveux brillant en surface.
🌍 Énergivores et hydrovores, le plus gros problème, avec ces substances, reste la pollution environnementale et le gaspillage de ressources naturelles nécessaires pour filtrer le pétrole en huiles ou cires minérales. Elles sont non-biodégradables et s’accumulent donc dans les eaux et dans nos terres.
Comment les reconnaître sur les étiquettes ?
🚫 Cyclomethicone, Cyclopentasiloxane, Cyclohexasiloxane, Dimethicone...
🔍Où les trouve-t-on ? Partout !
● les baumes et rouges à lèvres ;
● les crèmes, les sérums, les baumes, masque capillaires ;
● les cires d’épilations ;
● les produits d’hygiène, après-shampoings, gels douche, etc.
👍Quelles alternatives aux silicones ?
🌿 Les huiles végétales (argan, jojoba, coco) nourrissent en profondeur sans étouffer la peau ou les cheveux.
🌿 L’aloe vera et les beurres végétaux hydratent naturellement et apportent douceur et éclat.
Pour en savoir plus sur les silicones et leurs alternatives, retrouvez notre article complet ici
4. Huiles minérales
🧴À quoi servent les huiles minérales ?
Les huiles minérales sont des substances pétrochimiques dérivées du pétrole ! Oui, c’est choquant de s’appliquer du pétrole (filtré et purifié) sur la peau. Les silicones sont des polymères inorganiques constitués de silicium et d’oxygène. Multifonctions, ces substances pétrochimiques sont :
● d’excellents conditionneurs de cheveux (gainage et brillance) ;
● des agents filmogènes, épaississants, qui améliorent l’aspect et la texture de tous les soins ;
● utilisées par les grandes marques de parapharmacie, pour leur capacité à retenir l’eau dans la peau (anti-déshydratation).
⛔Pourquoi faut-il les fuir ?
Les huiles minérales, bien qu'efficaces, utilisées en trop grande quantité obstruent les pores, étouffent la peau et créent des imperfections. Elles sont aussi accusées d’irriter l’épiderme. Pour autant, elles ne sont pas considérées comme dangereuses par la réglementation cosmétique ni par la majorité des scientifiques pour une application cutanée. Cependant, une étude réalisée sur des rats suggère qu'une fois ingérées, elles pourraient provoquer des tumeurs au foie. Bien que trop grosses pour pénétrer la peau, ces huiles composent de nombreux baumes et rouges à lèvres, quotidiennement avalés en petite quantité par les utilisateurs. Miam !
🔍Comment les reconnaitre ?
● Les huiles et cires minérales sont connues sous les noms de Vaseline, petrolatum, Cera Microcristallina ,Ozokerite, Mineral oil, Ceresin.
👍Quelles alternatives naturelles aux huiles minérales ?
Selon le rôle du cosmétique et la texture souhaitée, le formulateur reproduit leurs propriétés filmogènes et antidéshydratation grâce aux huiles, aux beurres, aux cires et aux gommes végétales.
Les humectants comme la glycérine, les sucres, l'aloès vera permettent d’attirer l’eau dans l’épiderme pour conserver l’humidité de la peau.
Bref, la nature ne manque pas d’alternative, hydratante et nutritive.
5. PFAS (polluants éternels)
🧴À quoi servent-ils ?
Ce sont des polluants éternels inventés par l’homme pour rendre résistant à la chaleur et à l’eau un ustensile ou un produit. Ces substances perfluoroalkylées et polyfluoroalkylées sont utilisées en cosmétiques pour rendre le maquillage waterproof ou améliorer la tenue de la couleur.
⛔Pourquoi faut-il les fuir ?
Elles s’accumulent dans l’organisme préférentiellement dans le sang et les organes.
Voici leurs effets négatifs :
● perturbateur endocrinien ;
● cancérigène ;
● effet sur le système immunitaire entraînant des allergies et l’asthme ;
● baisse de la fertilité ;
● impact sur le système nerveux (autisme, hyperactivité).
🌍Ce sont des fléaux pour la nature, car comme leur nom de « polluant éternel » l’indique, les PFAS se dégradent peu dans nos écosystèmes. Ils s’accumulent dans les eaux, le sol et l’air.
🧐Comment les démasquer sur l’emballage ?
Voici quelques noms de PFAS volontairement intégrés (autorisés jusqu’en 2026) dans la formulation :
● PFTE ;
● Perfluorodecalin ;
● Perfluorononyl dimeticone ;
● Perfluorohexane.
🔍Où les trouve-t-on ?
Au nombre de 10 000, les PFAS sont intégrés volontairement dans les poudres de maquillage, de mascaras, de fond de teint, soins anti-âge, vernis à ongles, les soins capillaires ou gels pour cheveux. Mais, ils sont potentiellement dans tous les produits conditionnés dans des matériaux plastiques non biosourcés. Ils se diffusent, alors, dans la préparation du cosmétique.
👍Quelles alternatives naturelles aux PFAS ?
Le compte à rebours est lancé pour les PFAS. Le gouvernement français a voté leur interdiction pour le 1er janvier 2026. Seules quelques exceptions persisteront, ils seront autorisés s’il n’existe aucune alternative efficace pour les remplacer. Heureusement, les alternatives naturelles existent :
● l’huile d’argan ;
● le beurre de karité ;
● le stereate de magnésium pour les produits résistant à l’eau.
Pour en savoir plus sur les PFAS et la loi qui vient de passer retrouvez notre article complet ici
6. Les Phtalates
🧴À quoi servent-ils ?
En cosmétique, ces plastifiants sont utilisés comme agents fixateurs, filmogènes ou pour faire briller les cheveux.
⛔Pourquoi faut-il les fuir ?
Selon différentes études in-vitro et animales, les phtalates sont accusés :
● de détruire les cellules cutanées kératinocytes et fibroblastes (producteurs de collagène), bonjour le vieillissement prématuré de la peau ;
● d’impacter négativement, la fertilité, le développement du fœtus et du nouveau-né ;
● d’être des allergisants ;
● d’être des perturbateurs endocriniens ;
● et pour bien remplir la pochette-surprise du phtalate, l’ECHA (Agence Européenne des Produits Chimiques) les classe comme cancérogènes, reprotoxiques et mutagènes (CRM).
🌍Côté environnement, les phtalates sont malheureusement partout. Ils ont contaminé, nos sols agricoles et urbains, nos eaux fluviales, notre air intérieur et extérieur.
🔍Où les trouve-t-on ?
Il est souvent utilisé comme dénaturant d’alcool pour les parfums, mais aussi dans les soins capillaires, les shampoings et le maquillage. Les phtalates sont autorisés dans de nombreuses autres industries et se retrouvent dans la plupart des revêtements plastiques et encres. Potentiellement, les produits de beauté avec des conditionnements plastiques peuvent donc être contaminés.
🧐Comment les démasquer sur l’emballage ?
Le seul autorisé en cosmétique est le DEP, le phtalate de diéthyle.
👍Quelles alternatives naturelles aux phtalates ?
● Côté formulations, des dérivés d’huiles végétales (soja, ricin), d’esters d’acides gras insaturés sont en cours de développement.
● Côté conditionnement, les matériaux en verre, en carton avec des encres végétales vous assurent des contenants sans phtalate.
7. Filtres UV chimiques
Ces molécules chimiques absorbent les UV pour vous préserver des effets néfastes du soleil. Ils sont reconnus comme perturbateurs endocriniens, toxiques pour la santé et l’environnement. Pour tout savoir sur les filtres organiques de vos crèmes solaires, consultez notre dossier sur l’octocrylène.
Slood : la cosmétique sans compromis
Pourquoi prendre des risques alors que des alternatives existent ?
Chez Slood, nous avons fait un choix clair :
✅ Bannir les ingrédients nocifs.
✅ Sélectionner des soins labellisés Cosmébio et Ecocert. Découvrir notre gamme BIO
✅ Vous offrir des produits 100 % sûrs, éthiques et efficaces.
Aux côtés de Slood, de nombreux labels luttent à vos côtés pour faire évoluer la réglementation et promouvoir les marques bio et naturelles.
Les labels comme Cosmébio, Cosmos Organic, Nature et Progrès, Slow Cosmétique valorisent les formules avec des ingrédients cosmétiques bio. Ils interdisent les PFAS, les phtalates et les perturbateurs endocriniens.
Sans label, privilégiez les compositions courtes, faciles à déchiffrer et naturelles. Les noms de vos alliés beauté sont : beurre de mangue, huile d'argan, gel d'aloe vera, huile de noisette, glycérine, etc.
Et bien sûr notre marketplace Slood, l’endroit idéal pour dénicher, en un seul clic, vos pépites de la cosmétique bio et naturelles. Une plateforme pensée pour faciliter la consommation responsable, sans prise de tête
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Récapitulatif des ingrédients à éviter :
Sources :
UFC Que Choisir
Ministère de la santé
Cosmébio.