Qu’est-ce que les parabènes et pourquoi les éviter ?

Posté sur: 08/03/2025
 

Introduction : Pourquoi parle-t-on autant des parabènes ?

Depuis plusieurs années, les parabènes sont au cœur de nombreuses polémiques. Présents dans plus de 70 % des cosmétiques conventionnels (ANSM, 2019), ces conservateurs sont accusés d’être des perturbateurs endocriniens et de nuire à l’environnement. Mais qu’en est-il réellement ? Sont-ils dangereux pour notre santé et notre planète ?

Chez Slood, nous privilégions une cosmétique plus transparente et responsable. Dans cet article, nous faisons le point sur la controverse des parabènes et sur les alternatives plus sûres.

1. Les parabènes, à quoi servent-ils ?

Les parabènes sont des conservateurs chimiques utilisés depuis les années 1920 pour empêcher la prolifération des bactéries et champignons dans les cosmétiques, les produits pharmaceutiques et même certains aliments (ANSES, 2021).

Parmi les parabènes les plus utilisés, on retrouve :
📌 Methylparaben et Ethylparaben : souvent utilisés dans les crèmes hydratantes et déodorants.
📌 Propylparaben et Butylparaben : présents dans les shampoings, gels douche et certains produits de maquillage.

Leur principal avantage ? Un coût faible et une efficacité prouvée pour allonger la durée de vie des produits (AFSSAPS, 2011). Mais leur sécurité sanitaire est de plus en plus remise en question.

2. Pourquoi les parabènes sont-ils controversés ?

🔸 Un potentiel perturbateur endocrinien

Des études montrent que certains parabènes, en particulier le butylparaben et le propylparaben, pourraient imiter les hormones œstrogènes et interférer avec le système hormonal humain (INSERM, 2018).

🧪 Une étude a révélé que des traces de parabènes ont été retrouvées dans 99 % des échantillons de tissus mammaires analysés chez des patientes atteintes de cancer du sein (Darbre et al., 2004).

🔸 Un impact sur la fertilité masculine

Des recherches ont montré que l’exposition aux parabènes pourrait être liée à une diminution de la qualité du sperme chez les hommes (Harley et al., 2016).

👶 Chez les femmes enceintes, la présence de parabènes dans l’organisme pourrait influencer le poids à la naissance et le développement de l’enfant (Philippat et al., 2014).

🔸 Allergies et irritations cutanées

Les parabènes peuvent provoquer des réactions allergiques et des dermatites de contact, en particulier chez les personnes à la peau sensible (Contact Dermatitis, 2017).

🔸 Une contamination de l’environnement

Des analyses ont détecté des traces de parabènes dans les eaux usées, les rivières et même des tissus d’animaux marins (Haman et al., 2015). Cela montre que ces substances ne sont pas totalement biodégradables et peuvent avoir un impact sur la faune aquatique.

3. Quels parabènes sont interdits en Europe ?

L’Union Européenne a pris des mesures face à ces préoccupations :

❌ Interdits en cosmétique : Isopropylparaben, Isobutylparaben, Phenylparaben, Benzylparaben, Pentylparaben (Règlement CE n°1223/2009).

⚠️ Propylparaben et Butylparaben : autorisés mais à une concentration inférieure à 0,14 % (Commission Européenne, 2014).

En France, leur usage est restreint dans les produits destinés aux enfants de moins de 3 ans (Décret n°2015-1200).

4. Quels cosmétiques contiennent le plus de parabènes ?

En cosmétique, on les retrouve principalement dans les crèmes hydratantes, les shampoings, les gels douche, le maquillage et les déodorants, où ils permettent d’éviter la contamination par des micro-organismes. Certains produits destinés aux bébés, comme les lingettes ou les lotions, en ont longtemps contenu, bien que leur usage soit désormais restreint en Europe pour les enfants de moins de 3 ans (Règlement CE n°1223/2009).

5. Quelles alternatives aux parabènes ?

De plus en plus de marques adoptent des conservateurs naturels sans danger pour la santé et l’environnement.

🌿 Alternatives naturelles aux parabènes :

✅ Le sodium benzoate (présent naturellement dans les baies)
✅ Le sorbate de potassium (issu de fruits)
✅ Les huiles essentielles antibactériennes (tea tree, lavande, citron)
✅ Les extraits de radis fermenté

Ces alternatives permettent de garantir une conservation efficace, tout en réduisant les risques pour la santé (Cosmebio, 2022).

6. Comment éviter les parabènes dans ses cosmétiques ?

🔎 Décrypter les étiquettes : vérifiez la liste INCI des ingrédients et évitez les substances terminant par -paraben.
🌱 Privilégier les labels bio : Cosmebio, Ecocert, Cosmos Natural, Cosmos Organic
🧴 Choisir des produits à conservation naturelle

Chez Slood, nous sélectionnons des marques qui utilisent des conservateurs non toxiques et respectueux de la peau et de l’environnement.

7. Quels cosmétiques choisir sans parabènes ?

👉 Retrouvez notre sélection Slood de produits sans parabènes, certifiés par COSMEBIO

🌿 1. Soins du visage BIO et naturels sans parabènes

🔹 Crème hydratante bio – Formulée avec des actifs naturels comme l’aloe vera et l’huile de jojoba, cette crème nourrit la peau sans ajout de conservateurs chimiques.
🔹 Sérum éclat aux extraits botaniques – Riche en antioxydants naturels, il hydrate et illumine la peau sans aucun ingrédient synthétique controversé.

🧴 2. Shampoings et soins capillaires BIO et naturels sans parabènes

🔹 Shampoing solide purifiant – Une formule 100 % naturelle qui nettoie en douceur, sans sulfate ni parabènes.
🔹 Après-shampoing nourrissant bio – Enrichi en huiles végétales, il démêle et hydrate les cheveux sans résidus chimiques.

🚿 3. Gels douche et savons naturels 

🔹 Gel douche surgras sans sulfates – Idéal pour les peaux sensibles, ce gel douche doux nettoie sans dessécher grâce à des tensioactifs naturels.
🔹 Savon saponifié à froid – Un savon artisanal riche en huiles végétales bio, respectueux de la peau et de l’environnement.

💄 4. Maquillage sans parabènes

🔹 Fond de teint minéral bio – Une texture légère et couvrante, formulée sans perturbateurs endocriniens.
🔹 Rouge à lèvres hydratant naturel – Enrichi en beurres végétaux, il colore et nourrit sans additifs chimiques.

🍼 5. Produits bébé sans parabènes

🔹 Liniment oléo-calcaire bio – Une alternative naturelle aux lingettes industrielles, sans conservateurs controversés.
🔹 Shampoing BIO doux pour bébé – Testé dermatologiquement, il nettoie en douceur avec une base lavante végétale.

Conclusion : Faut-il bannir les parabènes ?

Les parabènes ne sont pas tous égaux, mais leur potentiel de perturbation hormonale et leur impact environnemental suscitent des inquiétudes légitimes.

✅ Certaines formes sont réglementées, voire interdites.
✅ De nombreuses alternatives naturelles existent et sont de plus en plus adoptées.
✅ Chez Slood, nous privilégions des produits sans parabènes, sans compromis sur la qualité et la sécurité. 

Retrouvez notre gamme de shampoings sans parabènes, doux et respectueux, parmi l’ensemble de notre offre de shampoings bio et engagés.

 
Publié dans: Conseils, Beauté bio et naturelle