Quels ingrédients cosmétiques à éviter et privilégier durant la grossesse ?

Posté sur: 28/03/2025
 

Pendant la grossesse, notre corps évolue, nos besoins changent, et notre routine beauté mérite elle aussi un petit ajustement. Des choix éclairés, pour continuer à se faire du bien tout en veillant au bien-être du bébé à venir.

Certaines substances cosmétiques sont à surveiller ou à éviter temporairement, car elles peuvent être moins adaptées à cette période sensible. On t’explique tout !

1. Les perturbateurs endocriniens

Certains composants, dits « perturbateurs endocriniens », sont soupçonnés d’interagir avec l’équilibre hormonal. Même si les études sont en cours, les professionnels de santé recommandent de les limiter par précaution pendant la grossesse (ANSM).

Parmi les plus fréquents :

  • Parabènes : conservateurs très utilisés dans les soins classiques.

  • Phtalates : souvent présents dans les parfums et certains vernis à ongles.

  • Triclosan : un antibactérien qu’on retrouve parfois dans les savons.

👉 Le conseil : se tourner vers des soins certifiés bio ou sans conservateurs controversés est une solution simple et rassurante (voir la sélection de soins visage pour femme enceinte sur Slood) (COSMEBIO).

2. Les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont puissantes, naturelles… mais pas toujours compatibles avec la grossesse. Certaines peuvent être trop stimulantes ou mal tolérées par l’organisme en pleine évolution (ANSM).

👉 Pas besoin de bannir tous les produits parfumés : on choisit des soins doux, sans huiles essentielles (ou avec celles autorisées par les professionnels), surtout durant le premier trimestre.

3. Le rétinol (vitamine A)

Très apprécié dans les soins anti-âge, le rétinol est déconseillé pendant la grossesse, car une forte exposition à la vitamine A sous forme synthétique pourrait poser problème au développement du bébé (ANSM).

👉 On opte pour des alternatives végétales ou des soins hydratants plus simples le temps de cette belle parenthèse 

4. Les filtres solaires chimiques

Certains filtres UV comme l’oxybenzone peuvent traverser la peau. Par précaution, les experts recommandent de favoriser les filtres minéraux (comme l’oxyde de zinc ou le dioxyde de titane), qui restent en surface (COSMEBIO).

👉 Bonne nouvelle : ces filtres sont aussi parfaits pour les peaux sensibles et respectent davantage les océans 🌊 (voir la catégorie solaire bio sur Slood).

5. Les colorations capillaires conventionnelles

Pas de panique : se colorer les cheveux n’est pas interdit ! Mais certaines colorations contiennent des substances comme l’ammoniaque ou le formaldéhyde, qui peuvent être plus irritantes ou inadaptées pendant cette période (ANSM).

👉 Tu peux essayer des colorations végétales certifiées bio, souvent mieux tolérées et les accompagner de shampoings et soins capillaires adaptés à la grossesse parmi tous les shampoings bio et naturels que nous sélectionnons.

6. Les nanomatériaux

Ces très petites particules sont parfois utilisées pour améliorer la texture ou la pénétration d’un produit. Leur sécurité pendant la grossesse est encore en cours d’évaluation (publications scientifiques).

👉 Mieux vaut les éviter pour l’instant, en choisissant des soins aux formules simples et transparentes.

🌿 Une routine douce, clean et bienveillante

💡 Pas besoin de tout changer : l’idée, c’est simplement d’adopter les bons réflexes. Voici quelques repères faciles :

  • Choisir des soins labellisés COSMOS ORGANIC ou COSMEBIO, adaptée à la grossesse, qui garantissent des formules exigeantes et sans compromis (voir la sélection beauté Slood).

  • Lire les étiquettes pour repérer les ingrédients qu’on préfère éviter.

  • Limiter les produits superflus pour se recentrer sur l’essentiel.

  • Faire confiance à des marques engagées disponibles sur Slood.com et adaptée à la grossesse, sélectionnées pour leur transparence et leur éthique.

  • En cas de doute ? Demander conseil à un pharmacien, une sage-femme ou votre médecin 

💛 En résumé

La grossesse est une période où l’on peut continuer à prendre soin de soi avec plaisir — et en toute sérénité. Adapter ses cosmétiques, privilégier un maquillage bio et naturel (si vous en avez envie !), ce n’est pas se priver, c’est faire le choix d’une beauté plus douce, plus consciente, et tout aussi rayonnante ✨

📚 Sources 

  • COSMEBIO

  • Labels COSMOS ORGANIC / COSMOS NATURAL

  • ANSM (Agence Nationale de Sécurité du Médicament)

  • Publications scientifiques(PubMed)

 
Publié dans: Conseils, Beauté bio et naturelle, Puériculture