Quelle crème solaire choisir ?

Juillettiste ou aoûtien ? Montagnard ou plagiste ? Terrasse🍹 ou serviette de plage 🏖️ ? Chers vacanciers, entre bonne humeur et bonne mine le soleil nous va à ravir. Mais en abuser s'avère dangereux pour votre santé. Pour ne pas souffrir d’une surexposition aux UV, protéger votre peau avec la bonne crème solaire est essentiel. Et chez Slood, le sunscreen s'adapte à votre mode vie, s’aligne à vos valeurs écologiques et préserve votre santé. En effet, face aux centaines de références sur le marché des cosmétiques, la sélection de votre protection n’est pas si anodine et facile. Alors, quelle crème solaire choisir ? Comment repérer les bonnes compositions ? Bullshit industriel versus marque engagée, perturbateurs endocriniens versus écrans minéraux, SPF 30 ou 50, Slood fait le tri et vous déniche la formule safe, écolo pour les coraux et votre peau. 🪸🌊

Pourquoi se protéger du soleil ? 3 raisons

1. Pour faire la peau aux idées reçues sur la protection solaire

Commençons par les mauvaises nouvelles. 🫤

• Non, il n’existe pas de bronzage sain.
• Non, il n'existe pas de techniques (comme les compléments alimentaires) pour préparer sa peau au bronzage.
• Non, la crème solaire ne permet pas de s'exposer plus longtemps au soleil.

Si c’était le cas, on ne dépisterait pas, chaque année en France, entre 141 200 et 243 500 cas de cancers cutanés. 85 % d’entre eux résultent d’une surexposition solaire. Désolé pour les fans de peau halée, mais il vous reste les autobronzants bio

2. Pour éviter les dommages des UV sur la peau

L’excès d’UV est aussi responsable de tout un tas de désordres cutanés peu esthétiques : coups de soleil, taches brunes, mélasma, rebond acnéique, sécheresses cutanées, rides profondes, élastose, photovieillissement de la peau, lésions précancéreuses, etc. Vous en conviendrez, il est préférable de préserver son capital soleil. Ce permis à points regroupe les défenses naturelles dont nous disposons génétiquement pour nous protéger des UV. Non renouvelable, ce patrimoine est conditionné par :

• La carnation ;
• Le phototype ;
• La taille des mélanocytes ;
• L’âge ;
• La capacité biologique du corps à réparer l’ADN ;
• La fréquence et la durée de votre exposition.

À chaque exposition, votre capital soleil diminue. Voilà pour les mauvaises nouvelles. On passe à la bonne ? 90 % de ces cancers pourraient être évités grâce à la protection solaire.

3. Pour profiter des vacances en toute sécurité

Cette protection passe par différentes stratégies comme :

• Évitez les heures les plus ensoleillées (11h-16h) 🕑 ;
• N'exposez pas vos enfants en bas âge 👶 ;
• Préférez l’ombre ⛱️ ;
• Portez des vêtements amples et sombres, des chapeaux à bords longs et des lunettes de soleil. 😎

🩳 👗Mais où sont passés les robes, les paréos et les shorts ? Rassurez-vous, nous n’allons pas rester tout l’été à l‘ombre ! Votre meilleur allié sera donc la crème solaire.

Quelle crème solaire choisir ?

Les zones du visage, des mains, du décolleté et du cou sont les plus exposées aux UV, tout au long de l’année. Il est donc essentiel d’appliquer une crème solaire SPF 30 ou 50 sur ces parties. Le choix de votre sunscreen dépend :

• De votre âge ;
• De votre routine beauté du matin ;
• De votre type de peau ;
• De votre état de santé ;
• De votre mode vie ou activité.

Choisir une protection solaire adaptée à son âge ou son état de santé

Une crème solaire avec une bonne composition est essentielle pour la peau immature des enfants, des femmes enceintes et allaitantes. Pour ces dames, le changement hormonal de cette période et l’exposition aux UV ne font pas bon ménage. Ils engendrent souvent le mélasma aussi appelé masque de grossesse. Il est très difficile à faire partir. La protection solaire est donc votre meilleure chance de l’éviter. Pour préserver la santé de bébé, des crèmes solaires bio restent la meilleure alternative, car elles sont exemptes de perturbateur endocrinien, de PFAS et d'autres substances nocives capables de traverser le placenta.

Enfin, les personnes sous traitements médicaux photosensibilisants (certains contraceptifs oraux et transépidermiques, antidépresseurs, gel hydroalcoolique, anti-inflammatoires comme l’ibuprofène, etc.) doivent porter une crème anti-UV, s’il s’expose au soleil, même pour une courte durée (terrasse, promenade en ville, derrière une vitre). L’éviction solaire reste à prioriser pour ces trois profils vulnérables. En seconde intention, il faut favoriser les formules : 

• SPF 50+ UVA et UVB ;
• Sans parfum ;
• Avec des actifs hydratants et protecteurs ;
• Certifiées Cosmébio, Cosmos Organic, comme celle de la marque Acorelle crème solaire bio SPF 50 pour bébé.

Choisir la bonne crème solaire selon son type de peau

La bonne crème solaire est celle qui s'adapte aux besoins de vos tissus.

• Les peaux mixtes, grasses et acnéiques doivent impérativement se protéger du soleil, pour éviter l’effet rebond. Il vous faut choisir des textures fluides, légères, gélifiées et matifiantes à base d'actifs purifiants, antimicrobiens, hydratants et apaisants. 

👉 Vous avez la peau grasse ? Testez la crème solaire teintée SPF50 nature d’Acorelle, idéale pour votre routine du matin. Elle protège et nourrit grâce au dioxyde de titane et à l’huile de sésame. Le côté teinté permet de maquiller et unifier naturellement la peau.

• Les peaux sèches et matures se tourneront vers des formules onctueuses, constituées :
  • d’huiles et de beurres végétaux, pour nourrir la peau ;
  • d’humectants (glycérine) pour enrayer la déshydratation ;
  • de céramides pour soutenir la barrière lipidique ;
  • d’antioxydants pour lutter contre les radicaux libres ;
  • d’actifs éclaircissants pour limiter l’apparition de taches brunes.

👉 La peau sèche ? La crème solaire minérale solide SPF30 Comme Avant est idéale pour hydrater votre peau tout en la protégeant grâce à l'oxyde de zinc.

• Prioriser les protections solaires pour hommes sans alcool, avec des actifs apaisants. Elles limitent l’accumulation du feu du rasoir, l’exposition aux UV et la réactivité de la peau.

Choisir une crème anti-UV alignée à son mode de vie et son activité

Mais quelle crème solaire choisir lorsqu’on surf ou ski la moitié de l’année ? Pour garantir une protection optimum, vous devez adopter le format, la galénique à votre mode de vie et votre activité. Pour les sportifs, surfer ou skieur, les solides sous forme de stick solaire SPF50 sont idéaux. Pour le visage ou le corps, nomade, pratique et rapide d’application, il se glisse facilement dans votre sac à dos pour une randonnée, votre sac de plage, ou votre poche, sans risque de fuite. Constitués de cires, ils sont résistants à l’eau et à la transpiration. Ils ne coulent pas dans vos yeux lors d’un running, de la pratique du surf ou de la baignade. Les stick solaires sont faciles d’application pour les retouches. Il en existe même avec des couleurs pour assurer la rémanence du produit tout au long de votre activité. Slood vous propose sa crème solaire minérale solide Comme Avant, à la formule minimaliste de seulement 7 ingrédients, certifiée Cosmébio, Vegan, adaptée à toute la famille.

Mais nous ne sommes pas tous sportifs. Pour les vacances, les fans de bronzage sur la plage, la crème solaire pour le corps est forcément obligatoire. Plusieurs formats s'offrent à vous.

• Les laits et crèmes solaires sont des classiques, très appréciés des plagistes pour leur sensorialité agréable, hydratante et nourrissante. L’inconvénient ? Les potentielles fuites sur le tube, dans les sacs et le sable qui se colle dessus.

👉 Besoin d’un lait solaire pour le visage et le corps ? Testez notre lait solaire bio SPF 50 UVBIO.

• Le format spray réunit sensorialité et praticité. Il permet d’atteindre toutes les parties du corps rapidement. Il facilite l’application pour les enfants surexcités à l’idée d'aller se baigner. Leurs galéniques fluides, laiteuses ou huileuses s'absorbent rapidement sur la peau.

👉 A la recherche d'un spray solaire ? Découvrez le spray solaire pour enfants SPF50 Acorelle !

Que signifie l’indice de protection solaire et vers lequel s’orienter ?

SPF 30, SPF 50, UVA et B

La crème solaire SPF 50 ou 30, UVA et B : explication

Le SPF (sun protection factor), IP (indice de protection) ou FPS en français (facteur de protection solaire), indique le niveau de protection contre les UVB. La législation les décline en 8 facteurs (6, 10, 15, 20, 25, 30, 50, 50+) répartis en 4 niveaux :

• Faible protection (SPF 6 et 10) ;
• Protection moyenne (SPF 15, 20, 25) ;
• Haute protection (SPF 30, 50) ;
• Très haute protection (SPF 50 +).

L’indice SPF indique le niveau de protection solaire offerte par le produit pour les UVA et B. Plus il est élevé, plus la protection est forte. À titre d’exemple, une protection solaire indice SPF30 laisse passer environ 3 % des rayonnements UVB et 1 % pour un SPF50. En revanche, l'indice de protection des UVA est prise en compte par le SPF, mais n’est pas clairement indiqué en termes de valeur. Selon la législation, il doit être d’un rapport de 1 à 3. Autrement dit, pour un SPF 30, l’indice de protection pour les UVA est de 10. Mais sa mesure n'apparaît pas sur votre packaging. Vous devez simplement repérer le logo UVA, sa présence reste primordiale, car les UVA sont responsables des cancers cutanés et du photoveillissement.

Comment choisir son SPF ?

En fonction de l’environnement

Il vous faut choisir votre SPF en fonction de votre environnement. Certains phénomènes amplifient l’intensité des UV. La réverbération augmente leur intensité :

• La neige réfléchit entre 40 et 90 % des UV ;
• Le sable entre 5 et 25 % ;
• L’eau entre 10 et 30 %.

Le second phénomène est l’altitude. L’indice UV augmente de 10 % pour 1 000 mètres d’élévation, car l’atmosphère qui filtre le rayonnement est réduite. En montagne, au ski, sur la plage ou dans l’eau, l’application toutes les deux heures, d’un SPF 50+ est fortement recommandée pour le visage et le corps.

La saison, votre durée et manière de vous exposer sont aussi des facteurs importants à prendre en considération.

•  En été et au printemps, le soleil est plus intense, la protection doit donc être proportionnelle.
• À la plage, sur votre serviette, la protection solaire spf 50+ est plutôt recommandée .
• En terrasse, à l’ombre, un spf 30 peut suffire.

Pour vous aider, la météo et certaines applications vous indiquent l’indice UV de chaque région. À partir d’un indice UV 3, la crème solaire est obligatoire.

La bonne crème solaire est fonction du phototype

Nous ne sommes pas tous égaux face au soleil. Selon votre phototype (carnation, capacité à bronzer) vous pourrez moduler le choix de votre SPF. La classification Fitzpatrick permet de définir 6 phototypes :

• Phototype 1 et 2 (peau très claire à claire, incapable de bronzer ou peu, attrape systématiquement des coups de soleil) choisir un SPF 50+ ;
• Phototype 3 et 4 (peau claire à mate, attrape parfois des coups de soleil, capable de bronzer) privilégier la protection maximale SPF50+ ;
• Phototype 5 et 6 (peau mate à noir, n’attrape quasiment jamais de coups de soleil, bronze très facilement, une protection SPF 30 est adaptée.

Pourquoi choisir une crème solaire bio, naturelle et la sélection Slood ?

Une crème solaire bio et naturelle : moins de substances toxiques

Aujourd’hui, les polémiques sur les filtres solaires ne cessent de s’infiltrer dans la presse. Ils sont suspectés d'être :

• Cancérigènes, mutagènes ;
• Perturbateurs endocriniens ;
• Responsables de dermatites de contact, d’irritations et d’érythèmes.

Ces molécules sont facilement absorbées par la peau. Elles atteignent notre microcirculation cutanée puis certains de nos organes. Voici une liste non-exhaustive des filtres organiques les plus controversés :

• Octocrylène;
• Homosalate ;
• Octinoxate aussi appelé octyl-méthoxycinnamate ;
• Avobenzene (Butyl méthoxydibenzoylméthane) ;
• Enzacamène (4-méthylbenzylidène camphre).

Après la problématique santé qu’ils posent, ils sont également accusés de polluer nos eaux de baignades et usées. En effet, ils ne sont pas biodégradables et étouffent nos coraux. Retrouvés dans différentes espèces marines (poissons, mollusques), ils déséquilibrent la chaîne alimentaire et la biodiversité. Mais il est possible de minimiser cet impact environnemental, en choisissant des crèmes solaires bio et naturelles.

Crème solaire avec la bonne composition : efficace, sain et plus respectueux de l’environnement

Les formules, sélectionnées par Slood, sont exemptes de filtre solaire et vous protègent aussi bien, grâce à la présence unique de deux types d'écrans minéraux : le dioxyde de titane et l’oxyde de zinc. Issus de la nature, ils restent en surface de l’épiderme pour réfléchir efficacement le rayonnement UV. Ils s'adaptent à tous les types de peau : enfant, femme, homme et peau sensible. Les excipients et actifs intégrés aux côtés de ces écrans solaires sont biodégradables. C’est donc une alternative plus respectueuse de la vie marine.

Focus sur le dioxyde de titane

Certaines recherches scientifiques étudient l’impact du dioxyde de titane sur notre santé et la faune marine. En l’état actuel des connaissances, rien n’est prouvé. Nous suivons activement le travail de nos labels comme Cosmébio, les études scientifiques et les alternatives écologiques possibles. Si la toxicité de ce filtre se confirme, nous partagerons ces informations avec vous et notre sélection sera actualisée pour vous proposer le meilleur du marché des cosmétiques bio.

Pour une routine soleil complète, d'autres produits de beauté bio sont à intégrer : 

• Les après-solaires bio (manque sous-catégorie après-solaire) ;
• Uniformiser votre bronzage grâce aux gommages corps bio ; 
• Préserver vos cheveux des UV avec des soins capillaires naturels

Comment repérer les crèmes solaires bio & naturelles ?

Chez Slood, nous ne sélectionnons que des protections solaires certifiées cosmébio, écocert, slowcosmétique, nature et progrès et ocean friendly. Ces organismes indépendants ont un cahier des charges strict, transparent et vous garantissent une crème solaire avec une bonne composition. Adaptées à votre type de peau, nos suncreen bio sont :

• composés au minimum de 95 % de matières premières d’origine naturelle et biocompatibles avec vos tissus ;
• sans compromis sur les sensorialités ;
• adaptés à votre routine maquillage. Nos crèmes solaires bio pour le visage s’absorbent rapidement, laissent un fini net et invisible, sans trace blanche ou effet collant.

Cette sélection stricte de crèmes solaires naturelles passe aussi par l’analyse du conditionnement. Beaucoup de nos formules s’inscrivent dans une démarche 0 déchet et 0 plastique grâce aux packaging rechargeables. Les marques favorisent des matériaux naturels tels que les cartons quand la formulation le permet (crème solaire solide) ou des emballages recyclés. C’est notre volonté chez Slood de vous garantir une protection solaire clean et safe pour votre peau et nos flots.

Que ce soit pour écouter le bruit des vagues sur votre serviette ou randonner dans les Alpes, voici la check-list pour vous garantir des vacances sans bobo et respectueuses de l’environnement.

• La crème solaire est un moyen préventif et efficace de lutter contre le photovieillissement précoce et les cancers cutanés.
• Il faut choisir son SPF en fonction de son phototype, de sa durée d’exposition, de son mode de vie, de son âge, de son état de santé et de l'indice UV.
• La crème solaire bio est la meilleure alternative, car elle ne fait aucun sacrifice sur votre santé, la préservation de nos eaux et la sensorialité.

Quelle protection solaire bio allez-vous adopter pour profiter du soleil ? ☀️

✨Slood le plaisir de consommer responsable.

Sources : 

• Cancers cutanés : https://www.e-cancer.fr/Professionnels-de-sante/Depistage-et-detection-precoce/Detection-precoce-des-cancers-de-la-peau/Epidemiologie
• Surexposition soleil : https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/cancers/cancers-de-la-peau#:~:text=Attribuables%20dans%20plus%20de%2085,cas%20sont%20diagnostiqu%C3%A9s%20en%20France.
• Phototypes : https://www.sfdermato.org/upload/scores/fitzaptrick-07c01cd700377584cb403f9135752e97.pdf
• Filtres solaires cancérigènes : https://www.sorbonne-universite.fr/actualites/un-filtre-present-dans-de-nombreuses-cremes-solaires-se-transforme-en-un-compose
• Octocrylène : https://www.cnrs.fr/fr/presse/un-filtre-present-dans-de-nombreuses-cremes-solaires-se-transforme-en-un-compose-cancerigene